良い人を止めます
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仕事で残業続きで、全く体力が残らず、心身ともにぐったりしています。
家族にも八つ当たりしたりして、それでまた落ち込んだり、迷惑かけてます。
負のループから抜け出したい！
まずは良い人を止めます。
私、つい仕事を必要以上に引き受けてしまう気がします。
いや、どんな仕事でも自分の経験になるから、とは思ってるんです。
でも自分のキャパを越えて、何が何だかわからなくなって、見失ってしまい…。
まずは自分を立て直す。
そこが大切やと思いました。
もう自分を安売りしない。
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